Motywacja

Motywacja to klucz do twojego sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. Kiedy jesteśmy odpowiednio zmotywowani możemy wykonywać swoją pracę efektywniej. Jednak stan taki nie jest prosty do osiągnięcia, gdy wokół nas jest tyle rozpraszaczy. W 16 punktach postarałem się opisać wg. mnie najważniejsze rzeczy.

1. Zdecyduj czego chcesz - najważniejszy punkt, jeśli wiesz co masz dzisiaj zrobić to zrobisz to, rano zaplanuj sobie cały dzień.

2. Posprzątaj miejsce pracy - zostaw tylko najpotrzebniejsze rzeczy, będzie się lepiej pracować o niebo.

3. Wolny start - podczas pracy trzeba rozkładać siły jak podczas biegu, nie można zacząć na wysokich obrotach bo zwyczajnie za braknie nam sił na koniec.

4. Najtrudniejsze na początek - jeśli uda Ci się pokonać trudne cele na początku, nie będziesz miał problemów z tymi łatwiejszymi i zapał do pracy nie zgaśnie.

5. Nie patrz jak pracują inni - nie zwracaj uwagi jak pracują inni, bo jeśli pracują lepiej, może to zabić twoją motywację. Skoncentruj się na sobie, pomyśl chwile co mógłbyś poprawić w swoje pracy.

6. Pamiętaj o sukcesach - czasem dobrze nam zrobi gdy przypomnimy sobie o sukcesie jaki kiedyś osiągnęliśmy, chęć do pracy szybko się pojawi.

7. Napisz swoje cele - na kartce albo w jakimś pliku w komputerze - ważne aby lista zawsze była na wierzchu.

8. Zapisuj swoje pomysły na kartce - bo zapomnisz. Twój umysł będzie spokojniejszy bo nie będziesz musiał o danym pomyśle myśleć.

9. Rzeczy dzięki którym jesteś szczęśliwy - jeśli takie masz np. zdjęcia bliskich, maskotka czy cokolwiek zawsze mniej na wierzchu gdzieś w polu twojego widzenia.

10. Wstawaj rano - gdy wstaje się rano człowiek ma więcej chęci oraz czuje, że baterie są naładowane do pełna. Nie wiem jak w ale, u mnie to naprawdę działa, gdy wstaję o 12 w weekend jestem w stanie nic nie robić choć mam dużo pracy.

11. Nie bój się porażki - gdy "przegrywamy" musimy wziąć "byka za rogi" czyli zmierzyć się z problemem aż do jego rozwiązania.

12. Wyłącz telewizor - jeśli pracujesz lub robisz coś w domu.

13. Słuchaj muzyki - nie w pracy, ale w czasie dojazdu do pracy. Zrób listę swoich ulubionych utworów, dzięki którym czujesz się dobrze, wgraj na swój odtwarzacz i w drogę.

14. Znajdź pozytywne strony - główną przyczyną niepowodzeń jest myślenie o wydarzeniach negatywnych. Staraj się dostrzegać wszędzie czegoś pozytywnego.

15. Bądź zwycięzcą - wstań rano i powiedz jestem zwycięzcą, nie ma nic lepszego jak pozytywne myślenie - powtarzaj również w ciągu dnia.

16. Myśl o korzyściach - jakie mogą płynąć z wykonanych przez Ciebie zadań.